عام

نصائح للعمل من المنزل

من المهم أن تكون منضبطًا ذاتيًا وتضع حدودًا.

من الناحية النظرية ، يمكن أن يكون للعمل عن بعد فوائده. ولكنه يأتي أيضًا مع تحدياته ، مثل الانحرافات أو مشاعر العزلة. إليك بعض النصائح لمساعدتك على العمل بنجاح من المنزل.

1. تحديد جدول زمني

من المهم تحديد ساعات العمل وساعات الراحة – بل وأكثر من ذلك التمسك بها. الأمر كله يتعلق بتكوين العادات.

2. قم بتعيين مساحة عمل لنفسك

افصل منطقة عملك عن منطقة الترفيه الخاصة بك. من المهم تحديد منطقة منزلك حيث ستعمل كل يوم بشكل واضح. سيؤدي ذلك إلى تسهيل أداء واجباتك ، ولكن أيضًا – وهذا مهم بنفس القدر – لقطع الاتصال عندما لا تكون في هذا المكان المحدد.

يمكنك تنزيل بعض التوصيات من قسم الصحة والسلامة حول الحفاظ على صحتك وتجنب الإصابات.

3. البقاء على اتصال مع الزملاء

هذا مهم للغاية ، وربما يكون من أسهل النصائح التي يجب اتباعها. يعد التواصل مع الزملاء أمرًا ضروريًا لأداء عملك بشكل جيد. وينطبق الشيء نفسه عندما ينتشر فريقك عبر مواقع مختلفة. ابذل جهدًا للتواصل باستمرار.

4. خذ فترات راحة

عند العمل من المنزل ، من السهل أن تبقى في نفس الوضع طوال اليوم. لا تفعل ذلك! إن قضاء الكثير من الوقت في الجلوس أمر سيئ لصحتك ويجعلك أقل إنتاجية. خذ فترات راحة من وقت لآخر وتجنب التحديق في نفس الجدار أو النافذة طوال اليوم.


اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: